Sherlock, M.D.
2010/6/3 22:17 
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抽刀斷水
2010/6/3 22:44 
是甚麼鬼東西？！
Sherlock, M.D.
2010/6/3 23:03 
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抽刀斷水
2010/6/4 00:23 
回復 3# drsherlock


    對於記憶力差的人，就算用這類旁門左道，都起不了太大作用。
龍井樹
2010/6/4 09:23 
看完就把那個方法忘了
Sherlock, M.D.
2010/6/4 10:04 
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Sherlock, M.D.
2010/6/4 10:08 
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龍井樹
2010/6/4 14:17 
記憶的方法已經有很多人研究過, 坊間亦有不少什麼速記班給學生報讀, 反而遺忘的方法比較少人注意, 如果你能夠在這方面有所成就, 一定有很多失戀, 失婚, 親人離世的人希望來跟你學習.
Sherlock, M.D.
2010/6/4 18:15 
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龍井樹
2010/6/4 19:15 
回復 9# drsherlock


    心理創傷有程度的差別. 隨時間過去, 傷痛亦會逐漸減輕, 記憶漸漸變得模糊. 假如心理創傷影響到日常生活, 能夠將復原的時間縮短, 未嘗不是一件好事.
Sherlock, M.D.
2010/6/4 19:46 
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龍井樹
2010/6/4 19:54 
回復 11# drsherlock


    不痛的記憶, 就跟其他的記憶沒有分別, 隨時間逐漸變得模糊, 最後就無論怎麼想都總是記不起來. 反正最終的結果都是遺忘, 我們不過是將那個過程縮短, 令痛楚消失, 有何不妥?
Sherlock, M.D.
2010/6/4 19:58 
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龍井樹
2010/6/4 20:12 
回復 13# drsherlock

那要看個別情況. 很多時人的遭遇令他留下心理創傷, 不是他品格不好, 待人接物欠缺技巧, 而是純粹遭逢厄運, 被受命運作弄所致. 飽受地震饑荒瘟疫戰爭折磨的人, 你要他從其中學到什麼呢? 他能夠學到什麼神通本事, 叫他能夠避過災禍, 或是煉成鋼鐵一樣的心腸, 叫他無論什麼親人離世饑寒交迫傷痛病殘, 他都可以不痛不癢呢?
Sherlock, M.D.
2010/6/4 20:25 
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龍井樹
2010/6/4 21:09 
回復 15# drsherlock

都已經鐵石心腸, 又何須遺忘呢? 矛盾矛盾...
有了遺忘法人就不會放下、不會原諒自己、知道生命的脆弱與短暫、不會善用當下、不懂自己無能為力，這正正因為有了遺忘法以後人就不再須要這些東西嘛。
Sherlock, M.D.
2010/6/5 00:38 
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kwongyauleung
2010/6/5 00:48 
記憶的方法已經有很多人研究過, 坊間亦有不少什麼速記班給學生報讀, 反而遺忘的方法比較少人注意, 如果你能夠在這方面有所成就, 一定有很多失戀, 失婚, 親人離世的人希望來跟你學習
--> 有的.. 只有一樣..就係觀照同覺察

西方喜歡分析同重複難題..再感受再感受當中的痛苦..用自我暗示/催眠黎幫人去化解...

你講的:
面對厄運，要他學會放下，要他學會原諒自己，要他知道生命的脆弱與短暫，要他懂得善用當下，要他懂得自己無能為力，這些都是人們可以從傷痛中獲得的。不是面對傷痛使人鐵石心腸，而是用遺忘來使人忘記傷痛，才會使人鐵石心腸。...

都係很好的方法黎.... 遺忘都係一種方式.

但係東方既思想係教你唔認同呢d 係問題,唔認同呢d 係創傷.. 根本就唔係問題. 成件事發生就係發生... 沒有什麼創傷不創傷...
Sherlock, M.D.
2010/6/5 00:52 
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火柴
2010/6/8 07:27 
本帖最後由 火柴 於 2010/6/8 07:35 編輯

終於有機會用「踩」這個功能！（原來那個評價不會顯示負數呢……作者可以試試讚一下，看讚完是0還是1）

drsherlock：

古時的抄錄很困難（有文字之後很長一段時間才發明紙張，又再經過很長時間才發明印刷術），卻有不少古籍能流傳下來，可想而知是存在某些有效的記憶方法。不過到了現代，似乎已沒有學習這些記憶法的必要。

你在第一帖只貼了兩幅圖（這裡和「更多記憶基本規則」），這兩幅圖卻並無解釋清楚所謂的「記憶基本規則」。

記憶法或記憶術的「原罪」，就是先要記住那個記憶法本身，然後才能運用。而坊間記憶法的通病（之一），就是它們都是抽象又難記的。
從樓主那幅雜亂無章的圖看來，他所學的「記憶法術」並不高明。我敢打賭這比港鐵路線全圖更難記。（注）

回覆 drsherlock
你都沒用過，就知道這算旁門左道？記憶力差，是來自於對記憶有錯誤的認知，大部分的人記憶力都不錯，如果有系統的學習記憶術，對學習更是如虎添翼呢！


1.有常識、會思考就知道是旁門左道。所謂「記憶力差是來自於對記憶有錯誤的認知」有何憑據？退一步說，看你提供的筆記，我有理由懷疑你「對記憶有錯誤的認知」，不知道記憶力差不差呢？

2.記憶力差不差是相對的。跟電腦比起來，只怕沒有甚麼人的記憶不差。當然，在考試時有很多科技產品都不可以用。但即使把範圍收窄至此，記憶法還是沒甚麼用。因為：

a.傳統的學習方法之中已經包含了一些記憶的方法了，比如抄寫、朗誦都能增進記憶。

b.對於特定的考試範圍來說，重要的不是學一個記憶法去記那些內容，而是針對其內容想出易記的方法。比如說，英文信的稱謂用Yours faithfully還是Yours sincerely，就有人發明了「非親非故faithfully」這種方法以助記憶；音樂的升降調次序也有Go Down And Eat BreakFast、Fat Boy Eat All Day等句子幫助記憶。這些方法也不用自己發明，前人已積累不少，新內容亦自然有人代勞。

c.針對學校的學習來說，所謂分類、系統化的工夫早已由課本編者、教育部門甚至教師做了。

d.學生對要考試的東西不一定有興趣，有興趣的多半不考試。

e.聯想不用教，學生自然會。根據個人經驗，對於忘記了的內容，通常考試時怎麼聯想也是記不起的。

f.七除八扣之後，剩下的就是幾條「保持充足睡眠」之類的「溫馨提示」，那又有何必要弄個記憶法出來呢？而且這些溫馨提示學校也肯定有的。

3.正所謂從前要知道需要讀甚麼書，現代卻要知道不需要讀甚麼書。現代社會資訊爆棚，有多少資訊就記下多少，已經夠蠢，特地去學所謂記憶法去記住就更加蠢。這個世代有很多偽學術，所謂記憶法就是其中一種。它先向愚人說現代社會資訊發達，引導愚人怎樣全部吸收（智者會篩選當中有用的）；然後自居權威（多半為假），大小通殺──記憶力差是因為對記憶沒正確的理解（針對自認記性差的愚人）、記憶力好則可以如虎添翼（針對自大的愚人）；再示範大有「做媒」之嫌的表演（如派人記着十多段沒意義的英數排列），等到愚眾給了錢（輕則購物，重則付費上課），即使理性間中發揮作用，愚眾隱約覺得沒有效果，有些人還是會因為面子，不甘承認受騙，甚至還到處宣傳呢。

注：
考慮到正常人不必看以下文字才能判斷高下，故放到文末。

第一幅圖內含約百五字，其內容十分隨意散亂，沒有邏輯性，令人摸不着頭腦：

「觀想」部分：
為什麼「觀想」之後便是「工具」？「工具」又何以分支成「具體」、「配對聯想」和「內心圖像」、「鮮明視覺」？「具體」是何種工具？其他東西又能說成是「工具」嗎？
「觀想」那裡有幅「思考中」的圖畫，但之後的「語文材料」的分支下卻又有「想法」、「事件」、「物體」，用一個「想」的圖案表示「想法」是否多餘？「事件」、「物體」、「想法」何以都是「語文材料」？這個分類有何特定含意？有用嗎？

「專注」部分：
分成「持續專注」和「開始就沒有學會」，這沒有窮盡所有可能性。如果是「持續專注」但「開始又未學會」又當如何？「不專注」但「一學就會」又如何？

「意義」部分：
「yes、剔號、有」，以及「no、交叉、無」都是重複的（「轉換」圖案亦甚多餘），用「無意義->死記」能表達的竟被分成四個步驟；「有意義」之下的轉換成學習關鍵亦很抽象，若「熟悉」又何必特別記低？為什麼「押韻」跟「模式」並列，而不是從屬於「模式」？如果押韻算是學習關鍵，為什麼對偶又不算？如果算為什麼不寫下來？如果該圖不打算記下全部學習關鍵，為什麼連表示省略的一個「等」或省略號都看不到？

「組織」部分：

如果後面有機會變換次序，起初的「順序」就不應存在。同樣，「困難、無意義」和「簡單，有意義」並不窮盡所有可能性，要是困難得來又有意義又該如何呢？這裡的「難、易」是相對於甚麼而定？如果是指記憶的困難度，何不直接用有無意義分類？（一般而言，有意義的東西比無意義的易記）

「聯想」部分（？）：
「暗喻、例子、重複、類比、比較、對照」，是屬於哪一區的？有何關係？這幾項又在甚麼邏輯下並列？如果是「已知」或「想學」或「已知+想學」，為何限於這幾項？如果是「方法」，為何沒有明喻、對偶、分析等其他東西？如果屬於聯想，為何限於這幾項？

「更多記憶基本規則」一圖更隨意，我就隨意說說：

「藥物影響」是屬於生理範疇，而非心理。
「材料情境」居然只有「主題外材料」？學記憶法的人都只會離題？
「放鬆」之下竟然是「阻礙」，這表達甚怪。
「焦慮」之下多了足足一層。焦慮當然憂慮，「憂慮自我表現」就可以；「情緒性　負面情緒」是多餘的，「負面情緒」就可以；「任務干擾」莫名其妙，刪，「注意力分散」就可以了（如果真是「任務干擾」，那就不單是因為焦慮了）。